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仕事・家事・育児で毎日忙しくて正直辛い。 そんな時に強い味方になるのが宅食サービスです。 家事の中でも買い物から栄養管理、調理や片付けまで工程が多く時間がかかる『食事』に対して負担軽減になります。 宅食サービスは「コスパ（価格対満足）」「タ...

外食って美味しいんだけど塩分多いんだよね。 健康診断で血圧で引っかかって生活習慣を注意されちゃった。 そんな悩みを持っていませんか？ 実際に私の母も私自身も塩分について気にしていました。 日本人の食事摂取基準2025で定める1日の塩分摂取量の目安...

里帰り出産しないけど、産後の家事が不安だな。 なるべく動きたくない産後だけどどうやって乗り切ろう？ そこでおすすめなのが、冷凍宅食サービスとミールキットの利用です。 産後のごはんづくりは辛いです。 普段当たり前のように行っていた、食材の買い...

毎日の食事づくりがめんどくさくて嫌い 栄養を気にしながら献立を考えるのがストレス こんな時には宅食サービスを使うことがおすすめです。 宅食は、簡単・美味しい・栄養管理ができる、忙しい人の味方になってくれます。しかも冷凍保存できるから、仕事や...

仕事・家事・美容・健康・家計管理などすべてをこなす一人暮らし女性にとって、食事の悩みは毎日の小さなストレスですよね。 ✔︎ 自炊する時間がない✔︎ 外食やコンビニばかりは飽きた✔︎ 栄養や体重が気になる✔︎ お金も苦しい そんな声から、冷凍宅配弁当が...

宅食サービスで『冷凍』と『冷蔵』があるけどどっちを選べばいいのかわからない。 今回はそんな悩みを抱えている人のための記事です。 宅食サービスの選択次第で✔︎ 夕飯の準備のラクさ✔︎ 冷蔵庫・冷凍庫の使い勝手✔︎ 無駄なく使えるかどうか が、変わって...