お悩みAさん「ワタミの宅食 まごころ手毬って値段は高い？ 量・味・コスパは大丈夫？」
宅配弁当サービスを検討している人なら、こうした疑問を抱くことは多いはずです。
「手毬、小さいから割高かな？」と思いましたが、 手軽さ・栄養・価格のバランス に「意外とアリだな」と感じる点も多かったです。
この記事では、まごころ手毬の 内容・価格・口コミ・メリット・注意点 をすべて整理し、「本当に高いのか？」「どんな人に向いているのか？」をわかりやすく解説します。
おててくん読み終わるころには、「まごころ手毬」があなたや家族に合うかどうか、はっきり判断できるようになるよ。
- まごころ手毬の基本仕様・料金コース・注文方法
- メニュー内容・栄養バランス・保存・加熱法などの特徴
- 利用者の良い口コミ・気になる口コミ（味・量・コスパ）
- 「高い」と感じる人 vs 「価値あり」と感じる人の違い
- コスパを引き出す注文方法・使い方のコツ
- 初回割引・支払方法・配送に関する注意点
結論：まごころ手毬は「少食・高齢者向けのやさしい宅食」
「まごころ手毬」は1食あたり 590円〜（税込・送料込） とリーズナブルです。
小ぶりサイズ＆カロリー控えめで、特に高齢者や少食の方に人気です。
ママ私の母（60代）も利用しています。
栄養バランスも管理栄養士が監修しているので安心です。
そもそも「ワタミの宅食 まごころ手毬」ってどんな商品？
「まごころ手毬が気になるけど、どんなサービスかよく分からない」という人も多いはずです。
ここでは、まず基本情報を整理します。
まごころ手毬の基本情報
- 内容：主菜＋副菜3品（合計4種類）
- ご飯：ついていない（自分で用意）
- カロリー：1食あたり約250kcal
- 食材数：毎日15品目以上
- 栄養基準：塩分2.0g以下
お茶碗1杯（約150g）のご飯を足すと、合計で 500kcal前後 になります。
パパ1日3食で均等に分けると、1食あたり約600〜700kcal が適正なんだね。
まごころ手毬は
- カロリー：約250kcal（お茶碗1杯のご飯150gを足すと約500kcal）
- 塩分：2.0g以下
と設計されており、まさにこの適正水準の範囲にしっかり収まっています。
ただの「おかず少量版」ではなく、少食の方・高齢の方・カロリーや塩分を控えたい方のために管理栄養士が調整した健康的な宅配弁当だとわかります。
冷凍？冷蔵？
- 冷蔵で届きます（冷凍対応なし）
- 消費期限は お届け日の翌日午後3時まで
- 温めは 500W 約1分、600W 約50秒
『保存用』ではなく、作り立てをその日のうちに食べる前提で作られています。
誰が作っているの？
ワタミの宅食専用工場で調理され、管理栄養士が毎日の献立を監修しています。
料金プランは？（2025年9月時点）
定期注文プラン
| プラン | 合計金額（税込） | 1食あたり（税込） |
|---|---|---|
| 週5日コース | 2,950円 | 590円 |
| 週7日コース | 4,330円 | 約619円 |
※宅配料込み。
ママ週7日コースの方が単価が高くなるから注意だね。
指定週注文（スポット注文）
- 単品注文：1食630円（税込）
必要な日だけスポット注文可能です。
ただしコース注文よりやや割高になります。
初回限定割引
週5日コース → 2,360円（1食472円）になります。
1食分が実質無料になるお得な割引です。
「まずは試してみたい」という方は、初回割引を活用してください。
注文方法と支払い方法
注文方法
- 電話
- 公式サイト
配達開始日の 前週水曜日まで に注文すれば、翌週からお届けしてくれます。
支払い方法
- クレジットカード
- 口座引き落とし
- 現金
まごころ手毬のメリット・デメリット
メリット
1. 少食の人や高齢者にちょうどいい量
まごころ手毬は 1食あたり約250kcal・塩分2.0g以下です。
「量が多すぎて残してしまう」という高齢者や食事制限をしている人にも無理なく食べられるちょうどよいサイズです。
ママ塩分やカロリーを気にしていた私の母ですが味の濃さもちょうど良く美味しく食べられていて満足していました。
2. 栄養バランスを崩さない工夫
たとえ小さい弁当でも、15品目以上の食材を使用しています。
管理栄養士が監修しているため、たんぱく質・野菜・ビタミン・ミネラルがバランスよく摂れます。
「量は少なくても栄養はきちんと確保できる」という点は、家庭での食事作りではなかなか難しい部分です。
パパ嬉しいポイントだね。
3. 冷蔵配送ならではの「作りたて感」
冷凍弁当と比べて、冷蔵配送のまごころ手毬は 食感が保たれやすいのが強みです。
煮物の柔らかさや魚の風味など、家庭で作る食事に近い味わいを楽しめます。
「冷凍弁当は水っぽいのが嫌」という人には特にメリットです。
4. 配達スタッフの「まごころ対応」
ワタミの宅食では、専任スタッフが自宅まで直接届けてくれます。不在時は保冷ボックスで対応でき、希望すれば鍵付き安全ボックスの貸出も可能です。
5. 初回割引でお得に試せる
通常1食590円の週5日コースが、初回は472円になります。
まずは試してから継続を判断できるため、失敗が少ないのも安心材料です。
ママ１食あたり500円以下でお試しができるのは嬉しいよね。
デメリット
1. ボリュームが物足りない場合がある
250kcal前後という設計は、どうしても少なめに感じる人もいます。「ガッツリ食べたい」「おかずをしっかり食べたい」という人には不向きです。
その場合は「まごころおかず（約400kcal）」や「まごころダブル（約500kcal）」の方が満足度が高いでしょう。
ママ私の父は物足りないということで『まごころおかず』に変更していました。
もしくはご飯や汁物を追加して調整することもできます。
2. 消費期限が短い
冷蔵で届くため、消費期限は お届け日の翌日午後3時までになります。冷凍宅配弁当のように「ストックしておく」使い方はできません。
3. メニューは選べない
日替わりメニューで管理栄養士が献立を決めているため、苦手な食材が入っている場合は避けられないことがあります。
ママ好き嫌いが激しい人にはまごころ手毬は向いていないですね。
好きなおかずを選びたい人は、ワタミの宅食ダイレクト
をおすすめします。
ただし冷凍になります。
4. コスト感は人によっては高め
1食590円という価格は、コンビニ弁当と同等なので「量が少ないのにこの値段？」と感じる人もいます。
ただし「調理・買い物の手間がなくなる」「栄養士監修」という付加価値をどう捉えるかで印象は変わります。
エックス（旧Twitter）の口コミ
ママそのほかにも栄養バランスに定評がある一方で量に物足りなさを感じる人が多く、まごころおかず・まごころダブルを頼まれているようでした。
他プランとの比較
ワタミの宅食には「まごころ手毬」以外にも複数のシリーズがあります。どのプランが自分に合うのかを見極めるために、主なプランを比較してみましょう。
| プラン | 1食あたり料金 | カロリー目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| まごころ手毬 | 590円 | 約250kcal | 少食・高齢者向け。栄養を抑えつつバランス◎ |
| まごころおかず | 690円 | 約400kcal | 人気No.1。主菜＋副菜でバランス型 |
| まごころ御膳 | 710円 | 約500kcal | 食べ応えあり。男性や活動量が多い人向け |
| まごころダブル | 790円 | 約500kcal | 主菜2品でボリューム重視 |
| まごころ小箱 | 620円 | 約350kcal | 軽食向け |
「まごころ手毬」はシリーズの中で最も少量・低カロリー設計されています。「食べる量は少なくていいけど、栄養はちゃんと摂りたい」という人にマッチします。
まごころ手毬が向いている人・向いていない人
向いている人
- 高齢の方や少食の方
- 健康のためにカロリーや塩分を控えたい方
- 毎日きちんと栄養バランスのとれた食事を摂りたい方
- 家族の見守りや安否確認も兼ねて利用したい方
向いていない人
- 食べ盛りの子どもや、しっかり食べたい大人
- 冷凍保存してストックしておきたい方
- ご飯付きの弁当を探している方
- 外出や不在が多く、受け取りが難しい方
まごころ手毬は「軽めで栄養バランスを重視した食事」を求める人に特におすすめですが、食事量や保存性を重視する人には他の商品が合う場合があります。
よくある質問（FAQ）
- 冷凍保存できますか？
-
いいえ、まごころ手毬は冷蔵配送で到着後すぐに食べきることを前提に設計されています。
- 不在時はどうなりますか？
-
保冷ボックスに入れて対応してくれます。希望すれば「鍵付き安全ボックス」の無料貸出も可能です。
- 注文の変更やキャンセルはできますか？
-
翌週分であれば前週水曜までに可能です。柔軟に調整できます。
- ご飯はついていますか？
-
いいえ。ご飯は別で用意する必要があります。
- 少食じゃない人には足りませんか？
-
量が控えめなため、物足りなさを感じる方は「まごころおかず」や「御膳」を選ぶ方が満足できます。
まとめ：まごころ手毬は「少量・健康・手間軽減」を重視する人に最適
1食あたり590円でご飯を足しても 500kcal前後・塩分2g以下 に収まる栄養バランスも備わっています。
高齢の親御さんへの利用や、食べる量を調整したい人に最適 です。
ただし、ボリュームを求める場合は「まごころおかず」や「まごころダブル」を検討するのがよいでしょう。
いきなり定期注文する必要はありません。
週5日コースが実質1食分無料になる初回割引を利用して、自分や家族に合うかどうか試すのが賢い選択です。
「少量・健康・手間の軽減」。
この3つを求める方にとって、まごころ手毬は日常をラクにし、安心できる食事習慣を支えてくれます。
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