「ナッシュ（nosh）
」と「ワタミの宅食ダイレクト」、冷凍宅配弁当の二強ですが、実際に食べ比べてみると“使い勝手・満足度・コスト”でかなりの差が出ました。
この記事では、実食レビュー・口コミ・コストシミュレーションを交えて、どちらを選ぶべきかをリアルに伝えます。
おててくんこの記事を読むことで、「お金を無駄にしない」「使って後悔しない」宅配弁当選び ができるようになるよ。
結論：和食中心にしたいなら「ワタミの宅食ダイレクト」幅広いジャンルが良いなら「ナッシュ」がおすすめ
冷凍宅配弁当の代表格である「ナッシュ（nosh）」と「ワタミの宅食ダイレクト」。
どちらも便利でコスパの高いサービスですが、実際に食べ比べてみると “設計思想の違い” が大きく影響していると感じました。
- ナッシュ（nosh） は洋食・中華・スイーツまで揃い、彩りも華やか。見た目がおしゃれで、糖質制限・高たんぱく設計なのでダイエットや健康管理に向いています。
- ワタミの宅食ダイレクト は和食中心で、塩分・カロリーを控えめに設計。やさしい味付けながらしっかり美味しく、1食390円台（送料別）から利用できるコスパの高さが魅力です。
結論としては
「和食・安心感・価格重視ならワタミ」
「洋食やおしゃれなメニューを幅広く楽しみたい・健康管理したいならナッシュ」
を選べば失敗しません。
ナッシュとワタミの宅食ダイレクトの違いは「料理ジャンル・健康設計・料金・利用方法」にある
同じ「冷凍宅配弁当」でも、会社ごとに求めるものやコンセプトが違うため、サービス内容にははっきりした差が出ます。
ここでは、ナッシュ（nosh）とワタミの宅食ダイレクトの違いを 4つの視点 から整理します。
1. 味のバリエーションと飽きにくさ
- ナッシュ（nosh）：洋食・和食・中華・スイーツまで幅広いジャンル。ハンバーグやパスタ、アジアン風の料理もあり、飽きにくいのが大きな魅力です。見た目も華やかで「自炊ではできないおしゃれ感」があります。
- ワタミの宅食ダイレクト：和食中心のラインナップ。煮物・焼き魚・煮魚など、家庭料理を思わせるおかずが多く「食べ慣れている安心感」が強みです。
結論：「洋食やおしゃれなメニューを楽しみたい人はナッシュ（nosh）、和食の安心感を重視する人はワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。
2. 健康志向の設計
- ナッシュ（nosh）：全メニュー糖質30g以下・高たんぱくを基準に設計。糖質制限ダイエットやボディメイクを意識する人に最適。若い世代や健康管理にこだわりたい人に特に人気です。
- ワタミの宅食ダイレクト：塩分やカロリーを控えめに設計されています。高齢者や生活習慣病が気になる方でも安心して利用可能です。実際に食べてみても「減塩なのにしっかり美味しい」と感じられる工夫があります。
結論：「糖質制限や栄養管理をしたいならナッシュ(nosh）、減塩や体に優しい和食を続けたいならワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。
3. コスパと続けやすさ
- ナッシュ（nosh）：1食あたり約600円台（送料別）です。まとめ買いで割引になりますが送料が地域によって変動するため送料込みで考えると安いとは言えません。
ママプレミアムメニューやボリュームメニューを選ぶと一食あたり130円から500円の追加料金がかかるからさらに料金が高くなる可能性はあるね。
- ワタミの宅食ダイレクト：1食あたり390〜500円台とリーズナブルです。送料は本州であれば880円とナッシュに比べると安く安定しており、長期的に利用しても家計への負担が少ないです。
結論：「コスト重視ならワタミの宅食ダイレクト、多少高くても内容とバリエーションを楽しみたいならナッシュ（nosh)」がおすすめです。
4. 使い勝手と継続のしやすさ
- ナッシュ（nosh）：スキップ機能はあるものの定期購入のみになるので基本的には継続利用を前提とした仕組みです。
- ワタミの宅食ダイレクト：定期購入だけでなく都度購入も可能です。お試し割もあるので気軽に始められるのが大きな強みです。
結論：「気軽に試したいならワタミの宅食ダイレクト、生活習慣として取り入れたいならナッシュ（nosh）」がおすすめです。
ナッシュとワタミの宅食ダイレクトの比較表
両社の特徴をわかりやすく比較表にまとめました。全体の違いをざっくりと把握してみてください。
| 項目 | ナッシュ（nosh） | ワタミの宅食ダイレクト |
|---|---|---|
| 特徴 | 糖質30g以下・高たんぱく・洋食・中華・スイーツなど多彩 | 和食中心・減塩設計・高齢者向けメニューあり |
| 料金（目安） | 約600円台／食（本体）＋送料 | 390〜500円台／食（本体）＋送料（本州目安880円） |
| 送料 | 地域差大（例：関東約1,100〜1,200円、北海道・沖縄高め） | 本州一律で安定（例：880円）。北海道・沖縄高め |
| 注文形態 | 定期が基本（スキップ可） | 定期／都度購入 両対応（お試ししやすい） |
| ご飯オプション | 基本おかずのみ（主食は別） | ＋料金で冷凍ご飯セット可（家族向けに便利） |
| 高齢者対応 | 基本なし（メニューは若年層寄り） | やわらか食・ムース食など介護向けあり |
| メニュー数 | 毎週新メニュー投入で多彩 | 70種以上。和食中心で安定感あり |
| 口コミ傾向 | 「味・見た目◎」「送料で高く感じる」「冷凍庫問題」 | 「味は家庭的で安心」「三菜は軽め」「都度で始めやすい」 |
パパどっちも良いところも悪いところもあるから本当に迷うよね。
次に実際に利用している人の口コミを見てみましょう。
ナッシュとワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判から見える傾向
ナッシュ（nosh）とワタミの宅食ダイレクトで言われている口コミや評判から見える傾向を紹介します。
ナッシュ（nosh）の口コミ
ママ美味しい・糖質少なめとは思えない満足感がある一方で送料を含めた時の値段が『安い』わけではないことがネックになるみたいだね。
ワタミの宅食ダイレクトの口コミ
ママ確かに濃い味に慣れている人や外食頻度が多い人は薄味に感じるかもしれません。私個人の感想としては全然薄く感じず美味しく食べられる味付けで満足できました。
口コミを見て感じた傾向としては、価格と満足度のトレードオフをどう受け入れるかが選択の分かれ目になります。
ナッシュとワタミの宅食ダイレクトのケーススタディ：あなたならどっちを選ぶ？
あなたの今の状態ならナッシュかワタミの宅食ダイレクトをどちらを選ぶのがおすすめか私の独断と偏見で選びました。理由も合わせて参考にしてみてください。
| シチュエーション | おすすめ | 理由 |
| 独身・ダイエット重視 | ナッシュ（nosh） | 糖質制限設計＋おしゃれメニュー＋選べる自由度 |
| 共働き家庭で忙しい | ナッシュ（nosh） or ワタミの宅食ダイレクト | ナッシュなら時短兼ねられる／ワタミならコスパ重視で使い分け可 |
| 実家の高齢の両親に送る | ワタミの宅食ダイレクト | 和食・やわらか食・ご飯付き・薄味などがマッチ |
| 価格重視・お試し感覚で始めたい | ワタミの宅食ダイレクト | 都度購入可能・初回割引などでハードル低め |
| 飽きずに食べたい | ナッシュ | 幅広いジャンルと毎月5種類の新メニューの追加で飽きない |
FAQ：よくある質問
- 冷凍庫に入るか心配なんですが、サイズはいくつですか？
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ナッシュ（nosh）は横18 cm × 縦16.5 cm × 高さ4.5 cm 程度の容器が多く、ワタミの宅食ダイレクト
の【いつでも三菜】は縦約17.6cm×横約13.6cm×高さ約2.6cmになります。冷凍になるので縦置きしても形が崩れないのが嬉しいポイントです。 - 初回はどちらが試しやすい？
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ワタミの宅食ダイレクト
は都度購入可能なので、初回から始めやすいです。ナッシュ（nosh）は定期のみですが、スキップやいつでも解約ができます。 - ご飯付きにすべき？
-
そもそもナッシュはご飯の追加ができません。ワタミの宅食ダイレクト
の場合は一部で冷凍ご飯の追加ができますがご自身で用意した方が安く食べることができるのでおすすめしません。
まとめ：どんな食生活を送りたいかで冷凍宅食を選ぼう
もし私が選ぶなら「用途・目的」に応じて使い分けます。
- ワタミの宅食ダイレクト → 和食中心・安心感・コスパ重視・都度購入OK
- ナッシュ（nosh） → 洋食や中華も楽しみたい・糖質制限やダイエット重視・おしゃれで飽きにくい
宅配弁当は「どちらが優れているか」ではなく、自分の食生活スタイルに合うかどうかで選ぶのが正解です。
気になる人はまずは安くお試しができます。
どちらも試してみて自分に合う宅食サービスを利用してみてください。
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