お悩みAさんナッシュを利用しているけど高く感じちゃう
nosh（ナッシュ）
は実質1食あたり720〜800円ほどになります。（本体価格＋送料込み計算）
もちろん、手軽さ・栄養管理・味のバランス・美味しさを考えれば高くはない金額です。
しかし毎日食べるとなると負担が大きく感じる人もいます。
今回の記事は「nosh（ナッシュ）より安くて、金銭的に続けやすい宅食サービス」を探しているあなたに向けた記事です。
結論：nosh（ナッシュ）より安く続けたいなら ワタミの宅食ダイレクト がおすすめです。
例：いつでも五菜（定期・20食セット）
- 1食あたり：576円
- 送料含む実質：620〜697円
- → ナッシュより約100〜180円安い
冷凍庫に余裕がある人は20食セットを選ぶと、送料が10食と同じなのでさらにコスパが良くなります。
この記事では
- ナッシュが高く感じる理由
- ナッシュのキャンペーン・割引後の実質価格
- ナッシュより安い宅食サービス比較
- 初心者が選ぶべきサービス
- 価格を抑える注文方法とコツ
までをわかりやすく解説します。
おててくんnosh（ナッシュ）よりも安い宅食サービスを理解することで、より続けやすい満足度の高い宅食生活を得られるかもしれないよ
- ナッシュの特徴と実質コスト
- ナッシュより安い宅食サービスの存在
- コスパで後悔しない宅食の選び方
- 初心者向けおすすめサービス
- 続けやすくするためのポイント
＼ 一食500円以下でお試し／
／ 無理な勧誘なし ＼
結論：最安で冷凍宅食を利用したいなら「ワタミの宅食ダイレクト」
「nosh（ナッシュ）より安い冷凍宅食を探している」なら、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。
nosh（ナッシュ）は「味・栄養バランス・利便性」の面で非常に優れた宅食サービスですが、送料込みで考えると最安ではありません。
一方で、私がおすすめするワタミの宅食ダイレクト（いつでも五菜）は、
- 定期購入（20食セット）：1食あたり576円
- 送料：（税込）
【本州・四国・九州】880円
【北海道】1,210円
【沖縄】2,420円
となります。
ナッシュと具体比較すると
| 比較項目 | ナッシュ | ワタミ（20食） | 差額 |
|---|---|---|---|
| 1食あたり（送料込） | 約720〜800円 | 約620〜697円 | −約100〜180円 |
| 月20食の場合 | 約14,400〜16,000円 | 約12,400〜13,940円 | 約2,000〜3,600円安い |
| 年間240食換算 | 約172,800〜192,000円 | 約148,800〜167,280円 | 最大43,200円節約 |
パパ最大で約43,200円の差額は大きいね
ワタミの宅食ダイレクトは、配送量に関係なく送料が固定です。
7食でも20食でも【送料は同じ】になります。
少しでも安く利用したい、冷凍庫が空いている家庭は20食にすることで送料を大きく抑えることができます。
そもそもナッシュとは？
nosh（ナッシュ）は、管理栄養士監修の低糖質でヘルシー。手軽に食べられる冷凍宅配サービスです。
nosh（ナッシュ）の特徴は、
- レンチンするだけですぐ食べられる
- 糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養基準
- 約100種類のメニューがあり、飽きにくい
- 配送頻度・スキップが自由
- 家庭用込みで捨てられるおしゃれな容器
です。nosh（ナッシュ）は、味・栄養管理・手軽さのバランスがよく
✔ ダイエット中
✔ 共働き家庭
✔ 産後・育児中
✔ 在宅勤務
✔ 料理が負担な人
に特に人気があります。
【送料込みで考える】ナッシュの料金は？
nosh（ナッシュ）は注文数が増えるほど1食あたりの価格が下がる仕組みです。
| セット数 | 1食あたり | 合計（税込・送料別） |
|---|---|---|
| 6食セット | 約719円 | 4,318円 |
| 8食セット | 約644円 | 5,157円 |
| 10食セット | 約620円 | 6,206円 |
| 20食セット （※2回目以降から注文可能） | 約620円 | 12,412円 |
ここに送料（1,023円〜2,475円）が加算されます。
ナッシュは全国送料が固定ではなく、地域によって差が大きいことが特徴です。
| 配送エリア | 都道府県 | 送料（4〜10食） | 送料（20食） |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 北海道 | ¥1,815 | ¥2,160 |
| 北東北 | 青森 / 秋田 / 岩手 | ¥1,628 | ¥1,661 |
| 南東北 | 宮城 / 山形 / 福島 | ¥1,529 | ¥1,551 |
| 関東 | 茨城 / 栃木 / 群馬 / 埼玉 / 千葉 / 東京 / 神奈川 / 山梨 | ¥1,166 | ¥1,386 |
| 信越 | 新潟 / 長野 | ¥1,188 | ¥1,408 |
| 北陸 | 富山 / 石川 / 福井 | ¥1,089 | ¥1,309 |
| 中部 | 静岡 / 愛知 / 三重 / 岐阜 | ¥1,089 | ¥1,309 |
| 関西 | 大阪 / 京都 / 滋賀 / 奈良 / 和歌山 / 兵庫 | ¥1,023 | ¥1,243（最安） |
| 中国 | 岡山 / 広島 / 山口 / 鳥取 / 島根 | ¥1,089 | ¥1,298 |
| 四国 | 香川 / 徳島 / 愛媛 / 高知 | ¥1,089 | ¥1,298 |
| 九州 | 福岡 / 佐賀 / 長崎 / 熊本 / 大分 / 宮崎 / 鹿児島 | ¥1,188 | ¥1,408 |
| 沖縄 | 沖縄 | ¥1,705 | ¥2,475（最高額） |
送料込みにすると一食あたり約684〜1,003円になります。
パパ送料込みにするとだいぶ金額が変わるね
宅食サービスは本体価格より送料が差額を生みます。
比較するなら、次の３つを基準にしてください。
✔ 送料込みの総額で比較
✔ 初回割引ではなく通常価格で比較
✔ 定期購入 or 単発注文で価格が変わるか確認
「実際に支払う額」で比べることが大事です。
ナッシュの割引やキャンペーンはいくら安くなる？
nosh（ナッシュ）には、継続利用者向けの割引制度 「nosh club」 が用意されています。
割引制度の特徴
| 内容 | 詳細 |
|---|---|
| 対象 | ナッシュ利用回数に応じて割引 |
| 最大割引額 | 1食499円まで値下げ |
| 対象外 | 送料は割引不可 |
| 解約 | いつでもOK（縛りなし） |
パパ一食500円以下でナッシュが食べられるのは最高だね
割引は魅力的ですが、実際に使う中で注意したいポイントがあります。
- 送料はそのまま上乗せ
- 継続利用しないと割引が最大化しない
nosh（ナッシュ）の割引はとてもお得ですが、“続ける前提の値下げ” であることを理解しておきましょう。
ナッシュより安い宅配サービスはあるのか？比較【送料込み総額で比較】
比較の基準はナッシュの実質価格：720〜800円／1食になります。
ここを基準に、各サービスを初回割引なし・通常価格で比較しました。
| サービス名 | 送料込み実質価格 | ナッシュとの差額 | 送料 |
|---|---|---|---|
| ナッシュ（nosh） | 約720〜800円 | ー（基準） | 1,023〜2,475円 |
| ワタミの宅食ダイレクト（いつでも五菜） | 約620〜697円 | − 約100〜180円 | 880円〜2,420円 |
| 食宅便 | 約880〜1,006円 | ＋ 約160〜206円 | 1,330円 |
| 三ツ星ファーム | 約758〜1,284円 | ＋ 約38〜484円 | 990〜2,500円 |
| DELIPICKS | 約950〜2,130円 | ＋ 約230〜1,330円 | 0〜1,180円 |
パパnosh（ナッシュ）よりも安いのはワタミの宅食ダイレクトしかないんだね
送料込み総額で見るとnosh（ナッシュ）より価格が安いのは、「ワタミの宅食ダイレクト」だけです。
「もっと安いサービスないかな？」という視点で探すと、現実的に候補はワタミの宅食ダイレクトの一択になります。
ナッシュよりも安いワタミの宅食ダイレクトのメリット【詳しく解説】
「安いだけなら他にもあるのでは？」と思うかもしれません。
でも、私がワタミの宅食ダイレクトをおすすめする理由は、価格だけではなく“続けやすさ”と“使いやすさ”が揃っているからです。
実際に比較して感じたメリットはこちらです。
送料込みで安い
ワタミの宅食ダイレクトは、本体価格が安いだけではなく、送料も比較的安く設定されています。
送料込みの実質価格：約620〜697円／1食になります。
これは、nosh（ナッシュ）と比べると1食あたり 約100〜180円ほど安いです。
冷凍宅食サービスは送料が高くて結果割高になるケースもありますがワタミの宅食ダイレクトはその影響が少ないのが大きなメリットです。
親しみやすい味付けが多く万人向けする
ジャンルは和食中心で、味付けは控えめ・優しい系になります。
- ガッツリより安心感派
- 洋食・スパイス系が苦手
- 家族で食べたい
という人に向いています。
管理栄養士監修で栄養管理を任せられる
- 塩分控えめ
- カロリー調整
- 必要な栄養素配分
など、食事管理をされた宅食サービスになります。
✔︎ 健康診断で食事管理を勧められた
✔︎ 料理しながら栄養を考えるのがストレスになっている
という人には特にメリットが大きいポイントです。
量を調整できる（五菜→三菜も選べる）
食べる量は人によって違いますよね。
今回紹介している「いつでも五菜」は、ナッシュとボリューム感が近いので比較しやすいです。
ですが、少食の人はいつでも三菜を頼めばOKです。
ママもちろん、その分価格も下がります。
20食セットでも送料が変わらない
もっともコスパが良くなるのはまとめ買い（20食）です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 本体価格 | 1食 約576円 |
| 送料込み総額 | 約620〜697円／1食 |
| ナッシュとの差額 | 最大180円安い |
例えば月20食利用すればnosh（ナッシュ）より月2,000〜3,600円以上節約になります。
家族利用や毎日食べたい人には、圧倒的コスパです。
パパ冷凍庫のスペースがある家庭は20食がいいね
まとめ：ナッシュよりも安く抑えたい人にはワタミの宅食ダイレクト（いつでも五菜）がおすすめ
nosh（ナッシュ）より安く抑えたいなら、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。
大前提として、nosh（ナッシュ）はコスパ最強の冷凍宅配サービスです。
ですが——もしあなたが価格を優先したいなら、選ぶべきサービスは変わります。
ワタミの宅食ダイレクトは送料込み総額で見たときに一番安いです。
特に20食セットは1食あたり約620〜697円台で、nosh（ナッシュ）より1食あたり100〜180円ほど安くなります。
- 宅食サービス費用を抑えたい
- 家族と一緒に使いたい（子ども・夫にも合う味）
- 洋食より和食のほうが好き
- まとめ買いできる冷凍スペースがある
もし、ひとつでも当てはまるなら一度比較する価値があります。
ワタミの宅食ダイレクトは、一回限りのお試し割で10食4,880円＋送料からスタートできます。
✔︎ 好みの味付けかな？
✔︎ 量は足りるかな？
などの不安があっても大丈夫です。
無理な勧誘はなく気軽に試すことができます。
“宅食を高コスパで続けたい” と感じているなら、まずワタミの宅食ダイレクトから使ってみてください。
食費の負担がグッと軽くなります😊
＼ 一食500円以下でお試し／
／ 無理な勧誘なし ＼
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